До старта:
39 дней 23:35:22
Days
Hours
Minutes
Seconds
«Здоровая Олимпиада»

для школьников 1−11 классов
3—9 апреля 2025
Олимпиада входит в список рекомендованных Министерством Просвещения
Бесплатная Олимпиада о правильном питании. Участвовать можно школьнику индивидуально, вместе с родителями или всей школой
В 2024 году в «Здоровой Олимпиаде» приняли участие
224 454
школьника
624
победителя в 2024 году
5 811
школ
85%
участников прошлого года рекомендуют пройти Олимпиаду своим друзьям
Призёров и победителей ждут сертификаты, книги, цифровые подарки,
а три самые активные школы получат 500 000, 1 000 000 и 1 500 000 рублей.
классов,
по 20 заданий для
1-2
3-4
5-6
7-8
9-11
Темы заданий:
а также родителей школьников!
Безопасность пищи и безопасные продукты
Приготовление блюд
Здоровый образ жизни
Культурные особенности питания
Осознанное потребление
Энергетическая ценность продуктов
Принципы здорового и сбалансированного питания
Примеры заданий
Скрыть правильный ответ
На какой картинке изображён полезный и сбалансированный завтрак?
Выбери один вариант ответа.
1-2 класс
Показать правильный ответ
Ответ: 4
Скрыть правильный ответ
На какой картинке изображён полезный и сбалансированный завтрак?
Выбери один вариант ответа.
1-2 класс
Показать правильный ответ
Ответ: 4
  • Жиры
  • Углеводы
  • Белки
Скрыть правильный ответ
  • Углеводы
  • Жиры
  • Белки
  • Твой друг всерьёз занялся спортом и хочет нарастить мышечную массу.
  • Сегодня у тебя контрольная и кружок сразу после уроков — потребуется много энергии.
  • Учительница заботится о себе и хочет сохранить молодость и эластичность кожи.
Соотнеси потребности разных людей с элементами, которые в первую очередь отвечают за их удовлетворение.
3-4 класс
Показать правильный ответ
Ответ: Твой друг всерьез занялся спортом и хочет нарастить мышечную массу — белки. Сегодня у тебя контрольная и кружок сразу после уроков — потребуется много энергии — углеводы. Учительница заботится о себе и хочет сохранить молодость и эластичность кожи — жиры.
Скрыть правильный ответ
Чтобы рассчитать индекс массы тела (ИМТ), нужно разделить вес на рост в квадрате. Женя весит 50 кг при росте 1.54 м. Определи, к какой категории он относится.
5-6 класс
Ответ: ИМТ от 18,5 до 24,9 — нормальный вес.
Показать правильный ответ
Решение:
ИМТ = 50 / 1,542
Квадрат роста в метрах: 1,542 = 2,37
Согласно формуле ИМТ: 50 / 2,37 = 21,09
18,5 < 21,1 < 24,9
  • ИМТ менее 18,5 — недостаточный вес.
  • ИМТ от 18,5 до 24,9 — нормальный вес.
  • ИМТ от 25 до 29,9 — избыточный вес.
  • ИМТ 30 и выше — ожирение.
Скрыть правильный ответ
Чем лучше всего утолить жажду в жару?
Выбери один вариант ответа.
7-8 класс
Ответ: Тёплой водой.
  • Холодной водой
  • Соком
  • Сладкой газировкой
  • Тёплой водой
Показать правильный ответ
Скрыть правильный ответ
180 ккал/час, 108 ккал/час, 45 ккал/час, 66 ккал/час
Чтобы чувствовать себя хорошо и быть в прекрасной физической форме, нужно расходовать и потреблять одинаковое количество калорий. Сопоставь представленные на картинках виды активности с количеством сжигаемых в час калорий.
9-11 классы
Ответ: Марк Шагал, «Прогулка» — 180 ккал/час. Ян Вермеер, «Географ» — 108 ккал/час. Константин Сомов, «Спящая дама в платье XVIII века» — 45 ккал/час. Виктор Васнецов, «Алёнушка» — 66 ккал/час.
Показать правильный ответ
Скрыть правильный ответ
180 ккал/час, 108 ккал/час, 45 ккал/час, 66 ккал/час
Чтобы чувствовать себя хорошо и быть в прекрасной физической форме, нужно расходовать и потреблять одинаковое количество калорий. Сопоставь представленные на картинках виды активности с количеством сжигаемых в час калорий.
9-11 классы
Ответ: Марк Шагал, «Прогулка» — 180 ккал/час. Ян Вермеер, «Географ» — 108 ккал/час. Константин Сомов, «Спящая дама в платье XVIII века» — 45 ккал/час. Виктор Васнецов, «Алёнушка» — 66 ккал/час.
Показать правильный ответ
Как принять участие
Ученикам
1
Заполнить форму регистрации
2
Выполнить задания Олимпиады
3
Забрать призы после 9 апреля
Призы
  • Сертификат участника или призёра
  • Стикеры, чек-листы и плакаты от «Пятёрочки»
  • Книги, промокоды, онлайн-курсы и другие цифровые подарки от партнёров

Следите за обновлениями на сайте
Призы
  • Сертификат участника или призёра
  • Призы от партнёров для 12 самых активных школ
  • Суперпризы для трёх самых активных школ: 500 000, 1 000 000 и 1 500 000 рублей
3
Поделиться ссылкой с учениками школы
2
Ввести данные школы и вписать классы
1
Выбрать одного администратора от школы
Школам
1
Заполнить форму регистрации на ребёнка
2
Дать выполнить задания ребёнку
3
После этого появятся задания для родителей
Призы
  • Скидки и купоны от «Пятёрочки»
Родителям
До начала Олимпиады
39 дней 23:35:22
FAQ, популярные вопросы
Регистрация
1-11 класса и/или его родитель
Я ученик
хочу проводить уроки «Школы питания»
Я педагог,
Я администратор
«Здоровой Олимпиады» в моей школе
Я студент
вуза или СПО