Войти
До начала:
39 дней 23:35:22
До начала Олимпиады:
39 дней 23:35:22
Войти
До начала:
39 дней 23:35:22
До начала Олимпиады:
39 дней 23:35:22
До начала:
39 дней 23:35:22
Days
Hours
Minutes
Seconds
«Здоровая Олимпиада»

для детей и взрослых
30 марта — 12 апреля 2026
Олимпиада входит в список рекомендованных Министерством просвещения
Бесплатная Олимпиада о правильном питании и ЗОЖ. Участвуйте индивидуально, всей семьёй, всей школой или колледжем!
Zero Block
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
create your own block from scratch
классов,
классов, студентов, родителей и взрослых!
по 20 заданий для
1-2
3-4
5-6
7-8
9-11
Темы заданий:
студентов, родителей и взрослых!
Безопасность пищи и безопасные продукты
Приготовление блюд
Здоровый образ жизни
Культурные особенности питания
Осознанное потребление
Энергетическая ценность продуктов
Принципы здорового и сбалансированного питания
Примеры заданий
What type of furniture do you prefer?
Which colors do you prefer for your interior?
10
1000
What is your estimated renovation budget?
Please provide your contact details, and we will get in touch with you shortly
Скрыть правильный ответ
На какой картинке изображён полезный и сбалансированный завтрак?
Выбери один вариант ответа.
1-2 класс
Показать правильный ответ
Ответ: 4
Скрыть правильный ответ
На какой картинке изображён полезный и сбалансированный завтрак?
Выбери один вариант ответа.
1-2 класс
Показать правильный ответ
Ответ: 4
  • Жиры
  • Углеводы
  • Белки
Скрыть правильный ответ
  • Углеводы
  • Жиры
  • Белки
  • Твой друг всерьёз занялся спортом и хочет нарастить мышечную массу.
  • Сегодня у тебя контрольная и кружок сразу после уроков — потребуется много энергии.
  • Учительница заботится о себе и хочет сохранить молодость и эластичность кожи.
Соотнеси потребности разных людей с элементами, которые в первую очередь отвечают за их удовлетворение.
3-4 класс
Показать правильный ответ
Ответ: Твой друг всерьез занялся спортом и хочет нарастить мышечную массу — белки. Сегодня у тебя контрольная и кружок сразу после уроков — потребуется много энергии — углеводы. Учительница заботится о себе и хочет сохранить молодость и эластичность кожи — жиры.
Скрыть правильный ответ
Чтобы рассчитать индекс массы тела (ИМТ), нужно разделить вес на рост в квадрате. Женя весит 50 кг при росте 1.54 м. Определи, к какой категории он относится.
5-6 класс
Ответ: ИМТ от 18,5 до 24,9 — нормальный вес.
Показать правильный ответ
Решение:
ИМТ = 50 / 1,542
Квадрат роста в метрах: 1,542 = 2,37
Согласно формуле ИМТ: 50 / 2,37 = 21,09
18,5 < 21,1 < 24,9
  • ИМТ менее 18,5 — недостаточный вес.
  • ИМТ от 18,5 до 24,9 — нормальный вес.
  • ИМТ от 25 до 29,9 — избыточный вес.
  • ИМТ 30 и выше — ожирение.
Скрыть правильный ответ
Чем лучше всего утолить жажду в жару?
Выбери один вариант ответа.
7-8 класс
Ответ: Тёплой водой.
  • Холодной водой
  • Соком
  • Сладкой газировкой
  • Тёплой водой
Показать правильный ответ
Скрыть правильный ответ
180 ккал/час, 108 ккал/час, 45 ккал/час, 66 ккал/час
Чтобы чувствовать себя хорошо и быть в прекрасной физической форме, нужно расходовать и потреблять одинаковое количество калорий. Сопоставь представленные на картинках виды активности с количеством сжигаемых в час калорий.
9-11 классы
Ответ: Марк Шагал, «Прогулка» — 180 ккал/час. Ян Вермеер, «Географ» — 108 ккал/час. Константин Сомов, «Спящая дама в платье XVIII века» — 45 ккал/час. Виктор Васнецов, «Алёнушка» — 66 ккал/час.
Показать правильный ответ
Скрыть правильный ответ
180 ккал/час, 108 ккал/час, 45 ккал/час, 66 ккал/час
Чтобы чувствовать себя хорошо и быть в прекрасной физической форме, нужно расходовать и потреблять одинаковое количество калорий. Сопоставь представленные на картинках виды активности с количеством сжигаемых в час калорий.
9-11 классы
Ответ: Марк Шагал, «Прогулка» — 180 ккал/час. Ян Вермеер, «Географ» — 108 ккал/час. Константин Сомов, «Спящая дама в платье XVIII века» — 45 ккал/час. Виктор Васнецов, «Алёнушка» — 66 ккал/час.
Показать правильный ответ
Подготовиться к олимпиаде тебе помогут плакаты, гайды, игры
Вопросы и задания 2024 года
Бинго осознанного питания
Вопросы и задания 2025 года
Твоя идеальная тарелка
Ланч-бокс для здоровья и отличного настроения
Мифы о правильном питании
FAQ, популярные вопросы
В 2025 году в «Здоровой Олимпиаде» приняли участие
482 908
человек
Победители Олимпиады создали на гранты кабинеты кулинарии, лабораторию микрозелени, тропу здоровья, оборудовали спортзалы, рекреации, столовые.
14 251
образовательных организаций
Регистрация
1-11 класса и/или его родитель
Я ученик
хочу проводить уроки «Школы питания»
Я педагог,
Я администратор
«Здоровой Олимпиады» в моей школе
Я студент
вуза или СПО
Шорт-лист организаций — финалистов и победителей «Здоровой Олимпиады»
Финалисты среди школ от 800 обучающихся:
МАОУ СОШ № 39, Ростовская область, г. Таганрог
СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 68, Ярославская область, г. Ярославль
МБОУ «СШ № 1», Ямало-Ненецкий АО, г. Новый Уренгой
МБОУ СОШ № 51, Курская область, г. Курск
Победители среди школ:
СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 68, Ярославская область, г. Ярославль — 1 500 000 рублей
МБОУ «ГИМНАЗИЯ №8», Удмуртская Республика, г. Глазов — 1 000 000 рублей
КОГОАУ «ГИМНАЗИЯ Г. УРЖУМА», Кировская область — 500 000 рублей
МБОУ «СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 3», Нижегородская область, г. Дзержинск
МБОУ «ГИМНАЗИЯ №8», Удмуртская Республика, г. Глазов
ГБОУ СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 368 ФРУНЗЕНСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА, г. Санкт-Петербург
КОГОАУ «ГИМНАЗИЯ Г. УРЖУМА», Кировская область
Финалисты среди школ от 300 до 799 обучающихся:
Финалисты среди школ до 300 обучающихся:
МКОУ «ПИРОГОВСКАЯ ООШ МО АХТУБИНСКИЙ РАЙОН», Астраханская область, село Пироговка
МБОУ «ОСНОВНАЯ ШКОЛА ИМЕНИ Р.Р.АРЯПОВА С.АЛЛАГУЛОВО», Ульяновская область, село Аллагулово
ГАОУ «ГУБЕРНАТОРСКИЙ МНОГОПРОФИЛЬНЫЙ ЛИЦЕЙ-ИНТЕРНАТ ДЛЯ ОДАРЕННЫХ ДЕТЕЙ ОРЕНБУРЖЬЯ», Оренбургская область, г. Оренбург
МАОУ НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА №17, Нижегородская область, г. Бор
Мы благодарим всех за активное участие и неравнодушие к будущему подрастающего поколения!